Aerobics
	Dinsdagavond	18:30 - 19:30 uur
	Leiding: Brenda Mes

Op een goedkope en goede manier aerobics beoefenen kan bij de SIJAVO! Voor slechts € 78,-- per seizoen kunt u bij ons terecht. U krijgt les van een gediplomeerde aerobicslerares. Er wordt een trainingsprogramma gegeven waardoor u in korte tijd een lenig en stevig lichaam krijgt.
De lessen zijn voor vrouwen van alle leeftijden. Met gerichte oefeningen werkt men aan spierversterking en figuurcorrectie. Een half uur stappen / in hoog tempo bewegen, gevolgd door een half uur oefeningen voor buik en benen.

Er is nog ruimte voor nieuwe leden dus als het u wat lijkt bent u altijd van harte welkom op de maandag- en woensdagavond in ons clubhuis, Poeldijkstraat 8A.
Voor meer informatie stuur een e-mail naar: sijavo@live.nl